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我真的是一個平平無奇的生發小天才！我現在的發量越來越多~真的太開心了。
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今天就來和你們分享一下我近來發量的變化。
首先先來了解一下為什么脫發吧！
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?1、內分泌失調的原因
精神壓力太大，以及不規律的休息引起的內分泌失調
?2、營養不足
營養不足所形成的掉發，有些人喜歡節食，導致的營養不良
?3、經常燙染頭發
經常燙染頭發，導致頭發變得沒有光澤、干枯
當然我也總結了生發的一些方法，分享給你們，相信只要堅持下去慢慢的就會長頭發的。
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黑芝麻糊
平時我會自己打黑芝麻糊來喝，堅持一段時間發現頭發的發質變得有比之前好一些，你們也可以試試看。
我偶爾也會喝生發粥，自己煮一些粥來喝，有助于生發。
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維生素
控油效果好的話就用維生素B2和B6，堅持一段時間會發現頭油有所改善。
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洗護方面
洗發水我用的是集蘭集的，控油防脫的效果還算不錯，護發素也一定要使用，這樣可以讓頭發變得光滑一些，發膜也一定要使用。
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育發液我一直用的是集蘭集的，當時堅持使用了一個月左右就長出來了小絨毛，感覺對于生發是有幫助的。
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按摩氣墊梳
我選擇的是顏值比較高的，當然也比較可愛，看著心情也會好，用氣墊梳可以促進頭皮的血液循環，可以經常用梳子來梳頭發。
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再來說幾個防脫要點：
1、不要熬夜，經常熬夜對頭皮是很不好的。
2、保持愉快的心情，這樣有助于生發
3、不要經常頻繁的燙染頭發
4、頭發也要注意防曬
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以上就是我的生發方法啦，希望各位姐妹能夠長出飄逸的長發。
@美妝薯 @美妝情報局
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